2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
|
1978 kcal
|
脂質: 72.94g | たんぱく質: 108.05g | 炭水化物: 216.63g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вода, Valio Сыр Ольтермани 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 昼食: Свинина, Вода, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: 5 Морей Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Здоровье Имитированная Икра Черная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 軽食/その他: Пепси Пепси Дарк Ванилла, Кофе, Кофе, Кофе, Кофе, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Вода, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Вода, Кофе. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|