2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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467 kcal
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脂質: 18.58g | たんぱく質: 25.12g | 炭水化物: 54.66g.
昼食: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Lugen Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Repolho-Roxo. 夕食: Repolho-Roxo. 軽食/その他: Excelência Castanha do Pará, Piracanjuba Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional Solúvel. もっと...
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