2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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1146 kcal
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脂質: 21.97g | たんぱく質: 35.97g | 炭水化物: 203.29g.
朝食: Ensalada de Frutas, Huevo Revuelto, Ecco Cafe. 昼食: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). 夕食: Colun Queso Fresco, Ecco Cafe. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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