2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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563 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 26.43g | 炭水化物: 51.00g.
朝食: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Икра Красная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Хлеб Бородинский. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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