2019年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 5日:
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1960 kcal
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脂質: 79.84g | たんぱく質: 86.53g | 炭水化物: 213.94g.
朝食: 모찌롤딸기, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 종근당건강 프리바이오틱스, Danone Activia Probiotics. 昼食: Korean Cheese Pork Cutlet, Blueberry Cake, Рыбный Суп, Банан, 광동 비타500 칼슘, 오뚜기 돈까스소스, Капуста Белокочанная, Кимчи . 夕食: Рис Отварной, 비비고 군만두, Korean Cheese Pork Cutlet. 軽食/その他: Wrigley's Eclipse. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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