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Starting again
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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2442 kcal
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脂質: 108.74g | たんぱく質: 101.91g | 炭水化物: 258.98g.
朝食: Cadbury Eclairs (1), Tesco Egg Custard Tarts, Nespresso Capsule, Canderel Tablet, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Butter , Warburtons Toastie Small , Tesco Medium Smoked Salmon. 夕食: Chicken Breast, Pesto Sauce, Tesco Salt & Pepper Nut Mix, Spaghetti. 軽食/その他: Graze Cocoa & Vanilla Protein Flapjack, Graze Peanut Butter & Dark Cocoa Oat Millionaire . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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