2019年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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202 kcal
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脂質: 7.78g | たんぱく質: 12.25g | 炭水化物: 21.70g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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