|
На третий день после срыва минус на весах. Вчера питалась по кето, углеводов было по минимуму. По ходу собирается выходить подкожный прыщ. Вечером уже в кетозе🥰 Талия 83, живот 92, ягодицы 93. Посмотрим, буду ли терять мышцы при похудении 🤔Замерять буду перед Новым годом
|
58 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
|
1619 kcal
|
脂質: 126.26g | たんぱく質: 108.50g | 炭水化物: 5.36g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш, Яйцо. 昼食: Квашеная Капуста, Говядина. 夕食: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|