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200g menos em 3 dias, não foi muito, mas está valendo! 😍
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96.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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1313 kcal
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脂質: 95.32g | たんぱく質: 98.93g | 炭水化物: 7.46g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Itambé Creme de Leite, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída, Bisteca Bovina. 夕食: Azeitonas Verdes, Frango Desfiado, Bisteca Bovina, Itambé Creme de Leite em Lata. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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