2019年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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1110 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 123.61g.
夕食: セブンイレブン ミートソーススパゲッティ. 軽食/その他: プロテイン, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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体重に変化ありません
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