2019年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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1099 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 26.91g | 炭水化物: 172.93g.
昼食: Kuru Fasulye, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Kuru Fasulye, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Maxima Latte Macchiato Weniger Süß, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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