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We kunnen het hebben☺️💪
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74.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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1902 kcal
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脂質: 83.40g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 200.65g.
朝食: Jumbo Magere Yoghurt, Bolletje Schuddebuikjes, Jumbo Walnoten Ongezouten. 昼食: Kippenbout, Salami, Bayman Crackertjes, Koffie, AH Witte Bollen. 夕食: AH Runder Gehaktballetjes Hollands, Conimex Pinda Satesaus, Conimex Kroepoek Naturel, Nasi Goreng. 軽食/その他: AH Bakkers Speculaas, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Chocomel Halfvol, Dove Caramel Liaison, Snickers Mini, Maltesers Maltesers . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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