2019年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
|
763 kcal
|
脂質: 22.75g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 92.92g.
朝食: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. 昼食: Капуста Тушеная, Здороведа Суп Сербский. 夕食: Золотой Изюм (без Косточек), Чай Несладкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Вологодское Льняное Масло , ФЭГ Черемша Соленая, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|