|
Повысила калории до 1800, вес стоял и даже скакал вверх недели две(за этот период прошли КД) , а сегодня хороший такой отвес🤗 Главное терпение 💪💪💪
|
64.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
|
1314 kcal
|
脂質: 53.38g | たんぱく質: 75.01g | 炭水化物: 146.67g.
朝食: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Магнит Банан, Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 1,5%, Elza Цикорий Отборный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 昼食: Планета Суши Том Ям. 夕食: Белый Город Молоко 1,5%, Атяшево Сосиски Ганноверские, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кореяна Морковь по-Корейски, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 軽食/その他: Лента Яблоко Семеренко, Ашан Плотва Вяленая, Магнит Хурма. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|