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Ich wünsche allen einen schönen Mittwoch
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51.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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892 kcal
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脂質: 21.73g | たんぱく質: 54.08g | 炭水化物: 107.11g.
朝食: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. 昼食: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. 夕食: Grüne Erbsen, Putengeschnetzeltes, Harry Sammy's Super Sandwich. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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1738 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 53 分, 休憩 - 5 時間 17 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
2019年 12月 4日 投稿者: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona, für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
2019年 12月 4日 投稿者: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀
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Guten Morgen keblu - dir ebenfalls einen wunderschönen Tag -
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