2019年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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1049 kcal
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脂質: 36.65g | たんぱく質: 51.85g | 炭水化物: 126.62g.
朝食: Conserves de Confiture, Elle & Vire Beurre Léger 41% , Cracotte Cracotte au Froment. 昼食: Fruit de la Passion, Envia Yaourt Nature Sucré, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Comté, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Delisse Yaourt Nature Sucré, Le Gaulois Escalope de Dinde, Haricots Verts, Steak Haché 5%, Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Biscuits Sablés. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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