likethatchristinalouiseの日記, 2013年 02月 27日

2013年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.2 kg これまでの減量分: 2.3 kg.    残り: 13.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

416 kcal 脂質: 22.50g | たんぱく質: 25.21g | 炭水化物: 27.11g.   朝食: coffee. 昼食: swiss cheese kraft. 夕食: fried chicken breast, Lite Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). もっと...
2063 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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