2019年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
|
1246 kcal
|
脂質: 49.63g | たんぱく質: 44.24g | 炭水化物: 157.05g.
朝食: Хлеб Зерновой, Viola Сыр Плавленый, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Колбасой, Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|