2019年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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396 kcal
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脂質: 17.34g | たんぱく質: 21.33g | 炭水化物: 38.77g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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