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muito triste com isso
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99.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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652 kcal
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脂質: 23.39g | たんぱく質: 52.96g | 炭水化物: 58.79g.
朝食: Batata Doce, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abobrinha Cozida. 夕食: Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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