2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
|
1573 kcal
|
脂質: 72.15g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 149.54g.
朝食: Tamal Oaxaqueño, Café de Olla. 昼食: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Costillas de Cerdo, Sandía, Papaya, Melón . 夕食: Aires De Campo Barras Orgánicas de Amaranto con Chocolate. もっと...
|
週に72.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|