2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 55.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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955 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 35.34g | 炭水化物: 95.26g.
朝食: Хурма. 昼食: Миндаль Миндаль, Груша, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. 夕食: Яблоко, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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