2019年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
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1737 kcal
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脂質: 86.12g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 176.54g.
朝食: Печенье имбирное, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Цветная Капуста с Яйцом, Санта Бремор Масло Икорное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. 昼食: От Мартина Тыквенные Семечки, ВкусВилл Цыпленок Табака, Избенка Страчателла, Barilla Макароны Tortiglioni. 夕食: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. 軽食/その他: Хурма, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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