2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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1060 kcal
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脂質: 18.98g | たんぱく質: 88.44g | 炭水化物: 133.72g.
朝食: Кубанская Буренка Сметана 15%, Тыквенные Семечки, Банан, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Greenfield Зеленый Чай, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Tess Зелёный Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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