2019年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 4日:
|
636 kcal
|
脂質: 26.72g | たんぱく質: 18.81g | 炭水化物: 85.56g.
朝食: Гречка с Грибами, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Мандарины, Голден Яблоко , Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|