2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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961 kcal
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脂質: 20.80g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 151.19g.
昼食: Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Morango Cremoso. 夕食: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Cenouras, Patê de Atum, Subway Tomate, Alface, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Suco de Abacaxi, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Q-Vita Chá Verde com Hibisco Solúvel. もっと...
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