2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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1117 kcal
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脂質: 54.12g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 107.09g.
朝食: Valley Foods Endulzante sin Calorias, Té (Infusión), Jitomate, Bimbo Thins Multigrano, Mayonesa, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. 昼食: Charras Tostadas de Maíz, Ensalada de Atún. 夕食: Cueritos. 軽食/その他: Manzana, Peras. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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