2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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501 kcal
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脂質: 19.68g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 44.93g.
朝食: Яичный Белок, Апельсин, Красные Помидоры. 昼食: Каждый День Горбуша Стейк. 軽食/その他: Родные Просторы Родные Просторы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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