2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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1668 kcal
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脂質: 23.34g | たんぱく質: 100.47g | 炭水化物: 263.05g.
朝食: Regimel Mermelada Mora, Quaker Avena Tradicional (30g), Huevo Cocido, Sureña Margarina Light, Kingsbury Pan Duo Light (50g). 昼食: Porotos, La Molisana Pasta Spaghetti Integral, Betarraga, Watt's Néctar Piña Light. 軽食/その他: Té Supremo Te, Colun Quesillo sin Lactosa, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Sureña Margarina Light, Colun Yoghurt Light. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Patricio Lopez Veraの体重の記録
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