|
Конфеты с завтрака я полностью не осилила. Итого завтрак 405 ккал
Не съем , так надкушу 😂
|
109.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
|
1347 kcal
|
脂質: 73.18g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 85.00g.
朝食: Bounty Bounty , Milky Way Конфета , Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленный Сыр , Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Омлет или Яичница. 昼食: Вареное Яйцо, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Тушенная Капуста с Картофелем , Яйцо Всмятку, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . 軽食/その他: Красное Столовое Вино, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|