2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
|
1955 kcal
|
脂質: 116.80g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 146.11g.
朝食: Свекла Вареная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Банан, Чак-Чак, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Солянка с Сосисками. 夕食: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Папа Может Колбаса Вареная Премиум, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|