2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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434 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 14.14g | 炭水化物: 34.68g.
昼食: Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido, Couve Refogada. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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