2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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1771 kcal
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脂質: 100.83g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 161.04g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо. 昼食: Maggi Плов с Курицей . 夕食: Муравейник. 軽食/その他: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Рафаэлло Конфета. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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