2019年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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675 kcal
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脂質: 29.22g | たんぱく質: 39.66g | 炭水化物: 59.74g.
朝食: Jungle Oats. 昼食: Hard-Boiled Egg . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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