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🤗 ein guter Morgen! Wünsch euch einen schönen Tag!
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79.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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1197 kcal
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脂質: 41.10g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 130.61g.
朝食: Omelett oder Rührei, Zimbo Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei, Aldi Sonnenbatzen, REWE Avocado. 夕食: Lidl Hähnchenbrust, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 軽食/その他: Möhren, Clementinen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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