2019年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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578 kcal
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脂質: 24.37g | たんぱく質: 20.90g | 炭水化物: 66.82g.
朝食: Кофе, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 昼食: Яйцо, Тыква, Пятерочка Яблоко Красное . 夕食: Кофе, Приволжский Творог 2%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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