2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
|
1512 kcal
|
脂質: 53.03g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 182.50g.
朝食: Куриные Грудки (Запеченые), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Lucky Days Мармелад , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Суфле. 夕食: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Мандарины, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|