2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
|
1686 kcal
|
脂質: 59.66g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 222.86g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Вода, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 昼食: Свинина, Вода, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Kamis Смесь Перцев, Огурец, Соль. 軽食/その他: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Вода, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Del Monte Кольца Ананаса в Соке. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|