2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 46.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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990 kcal
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脂質: 56.90g | たんぱく質: 35.86g | 炭水化物: 86.39g.
朝食: Варенька Варенье Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%, Сарафаново Био Творог 5%. 昼食: SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, SPAR Куриные Котлеты Паровые. 夕食: Груша. 軽食/その他: Груша, Зеленый Чай. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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