2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1413 kcal
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脂質: 43.01g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 171.72g.
朝食: Honey, Bananas, Blueberries, Raspberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Back to Nature Classic Granola. 夕食: Walnuts, Golden Corral Brussels Sprouts, Sea Cuisine Teriyaki Salmon, Sweet Potato. 軽食/その他: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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