2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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899 kcal
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脂質: 28.26g | たんぱく質: 37.41g | 炭水化物: 115.53g.
朝食: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Dunkin' Donuts Egg & Cheese on English Muffin, Dunkin' Donuts Caramel Swirl. 夕食: Baked or Broiled Shrimp, Kraft Honey BBQ Sauce, Nature's Own Honey Wheat Bread. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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