2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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920 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 43.80g | 炭水化物: 35.25g.
夕食: Asda Extra Special Creamy Mash, Heinz Baked Beans, Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In) . もっと...
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週に18.4 kg減量中
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