2019年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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360 kcal
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脂質: 13.97g | たんぱく質: 13.25g | 炭水化物: 38.23g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Marilan Biscoito Cream Cracker, Red Nose Energético. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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