2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1845 kcal
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脂質: 60.65g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 245.45g.
朝食: Whole Wheat Bread, President Chedder Cheese Light, Milk, Nescafe 3 in 1 Original, Honey . 昼食: Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich . 夕食: Honey , Tea with Milk and Sugar. 軽食/その他: Apple. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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