2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
|
1400 kcal
|
脂質: 85.67g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 108.13g.
昼食: Cebolla Frita, Carne Molida, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Alfajor de Maicena. もっと...
|
体重に変化ありません
|