2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1498 kcal
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脂質: 129.76g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 18.83g.
朝食: Домашкино Творог 9%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. 昼食: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Велком Грудинка Домашняя. 夕食: Квашеная Капуста. 軽食/その他: Велком Грудинка Домашняя. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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