2013年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 27日:
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1336 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 71.51g | 炭水化物: 118.37g.
朝食: Melk (Halfvol), Bananen, Koffie. 昼食: Komkommer (met Schil), Gerookte Forelfilet, Selderij. 夕食: Magere Rookworst, Hutspot, Rode Tafelwijn, Koffie. 軽食/その他: Jonge Kaas 48+, Stroopwafel, Chocolademelk (Halfvol). もっと...
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2702 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 6 時間 59 分, 睡眠 - 7 時間 31 分. もっと...
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体重に変化ありません
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