2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1107 kcal
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脂質: 49.13g | たんぱく質: 49.11g | 炭水化物: 118.47g.
朝食: Быстров Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Мегамарт Плюшка Сдобная , Яблочный Пирог, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). 夕食: Городец Творог 9%. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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