2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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1257 kcal
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脂質: 58.50g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 91.11g.
朝食: Albertsons Heavy Whipping Cream . 昼食: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Country Archer Hickory Smoke Turkey Jerky. 夕食: Butter , Green Peas , Bacon, Wegmans Cauliflower in a Cheddar Cheese Sauce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . 軽食/その他: Peanut Butter, Apples , Slim Jim Slim Jim Minis, Almonds , Starbucks Caffe Latte (Grande). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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