2019年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 2日:
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992 kcal
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脂質: 49.01g | たんぱく質: 40.44g | 炭水化物: 104.19g.
朝食: Manteiga, Pullman Bisnaguito, Paulista Leite Desnatado. 昼食: Sadia Mussarela, Suco de Limão, Azeite de Oliva, Subway Tomate, Cebolas, Espinafre, Ovo. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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